Das Haltungs-Haus

Stell Dir vor, Dein Körper ist ein Haus und Dein Geist die Einrichtung.

Was passiert, wenn das Haus in Schieflage gerät?

  • Die Möbel wackeln und müssen unterlegt werden oder Du findest sie an Stellen wieder, wo sie absolut nicht hingehören.
  • Bilder hängen schief und werden hin- und hergeschoben, damit Du sie anschauen kannst, ohne Dir den Nacken zu verrenken.
  • Wenn Du etwas aus einem Schrank nehmen willst, kommt Dir dessen gesamter Inhalt mit Schwung entgegen.
  • Das Haus ist einsturzgefährdet und bekommt Metallstützen.

All das nimmst Du auf Dich.

Dabei wäre es doch viel effektiver, das Haus wieder gerade zu richten.

O. k. erst mal vielleicht anstrengender, aber auf Dauer…

Was bedeutet das nun für Körper und Geist?

Beide sind fest miteinander verbunden und voneinander abhängig.

Gerät einer von ihnen in Schieflage, nimmt er den anderen mit.

Arbeitest Du nur mit einem von beiden, ist eine erneute Kippstellung vorprogrammiert.

Wie sieht´s bei Dir aus?

  • Bist Du – einfach so – schlecht drauf, lässt Deine Schultern hängen und Deine Gesichtszüge fallen Richtung Boden? – Je nach weiterem Tagesablauf bleiben sie dann auch da unten?
  • Die Sorgen von gestern und die Ängste vor morgen vermiesen Dir die Laune? Egal wie tief Du ommm…st, immer wieder ploppen sie auf wie Sprechblasen im Comic?
  • Du hüpfst an Deinem Schreibtisch fröhlich auf einem Gymnastikball auf und ab – weil gut für die Wirbelsäule und so – und trotzdem tun Dir sämtliche Gräten weh?
  • Den Satz: “Du siehst müde aus.” magst Du nicht mehr hören – weder von Dir noch von anderen?

Sehnst Du Dich nach Folgendem?

  • Du beginnst jeden Tag mit einem inneren und äußeren Lächeln und behältst es bis zum Abend bei.
  • Du nimmst alles an, wie es ist, denn Du kannst in jeder Situation angemessen reagieren.
  • Dein Körper ist Dein Freund und fühlt sich auch so an: Entspannt, aufgerichtet, stark… eben einfach richtig gut.
  • Deine Ausstrahlung ist natürlich, energiereich und positiv.

Schön? Cool? Will ich haben?

Nun, Du hast einen Körper und einen Geist – das natürliche Potenzial unserer Spezies.

Und mit mir eine Trainerin an Deiner Seite, die Dir zeigt, wie das eine das andere unterstützen kann. So finden wir eine für Dich passende innere und äußere Haltung.

Wie immer es um Dein Haltungs-Haus steht, mit einer guten Architektin kannst Du es renovieren, sanieren oder neu bauen.

Ich stelle Dir all mein Wissen und meine Erfahrung im Haltungs-Haus-Bau zur Verfügung.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du aufgerichtet und gelassen Deinen Weg durchs Leben gehen kannst. Dein Körper-Geist-Gebäude bekommt ein festes Fundament, stabile Wände und eine ausbalancierte Einrichtung. Wir machen es sturm- und erdbebensicher.

Möchtest Du renovieren, sanieren oder neu bauen?

Du hast Die Wahl:

Renovieren

  • 1 ausführliches Startgespräch
    (90 Minuten)
    Dabei erstellen wir den Plan für Deine Renovierungsarbeiten.
  • 6 wöchentliche Coaching-Sessions á 60 Minuten.
  • Skripte zum immer wieder Nachlesen und Durcharbeiten.
  • Übungen für Deine innere und äußere Haltung. So konzipiert, dass Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Hausaufgaben, damit Du dranbleibst und Dein Fundament stabil wird.
  • 1 wöchentliche Motivations-Mail.
  • Die ganze Bandbreite meines Wissens und meiner Erfahrung.
  • Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Themen und kümmern uns intensiv um Dein Haltungs-Haus.

495,- €
+ 19% MwSt.
(589,05 € gesamt)

 Oder in 2 Raten á 260,- €
+ 19% MwSt.
(2x 309,40 €)

Sanieren

  • 1 ausführliches Startgespräch
    (90 Minuten)
    Dabei erstellen wir den Plan für Deine Sanierungsarbeiten.
  • 12 wöchentliche Coaching-Sessions á 60 Minuten.
  • Skripte zum immer wieder Nachlesen und Durcharbeiten.
  • Übungen für Deine innere und äußere Haltung. So konzipiert, dass Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Hausaufgaben, damit Du dranbleibst und Dein Fundament stabil wird.
  • 1 wöchentliche Motivations-Mail.
  • Die ganze Bandbreite meines Wissens und meiner Erfahrung.
  • Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Themen und kümmern uns intensiv um Dein Haltungs-Haus.

900,- €
+ 19% MwSt.
(1.071,- € gesamt)

Oder in 3 Raten á 315,- €
+ 19% MwSt.
(3x 374,85 €)

Neubau

  • 1 ausführliches Startgespräch
    (90 Minuten)
    Dabei erstellen wir den Bauplan für Dein individuelles Haltungs-Haus.
  • 18 wöchentliche Coaching-Sessions á 60 Minuten.
  • Skripte zum immer wieder Nachlesen und Durcharbeiten.
  • Übungen für Deine innere und äußere Haltung. So konzipiert, dass Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Hausaufgaben, damit Du dranbleibst und Dein Fundament stabil wird.
  • 1 wöchentliche Motivations-Mail.
  • Die ganze Bandbreite meines Wissens und meiner Erfahrung.
  • Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Themen und kümmern uns intensiv um Dein Haltungs-Haus.

1.287,- €
+ 19% MwSt.
(1.531,53 € gesamt)

Oder in 4 Raten á 337,- €
+ 19% MwSt.
(4x 401,03 €)

Na, hast Du Lust, es anzugehen?

Dann buche einen Termin für unser Gratis-Kennenlern-Gespräch (45 Minuten).

Dabei stellen wir fest, ob die Wellenlänge stimmt und schauen, wie ich Dich bei Deinen  Baumaßnahmen unterstützen kann.
Natürlich kannst Du mich alles fragen, was Dir unter den Nägeln brennt.

“Kultiviere Deinen Geist und trainiere Deinen Körper,
damit Deine Seele Flügel bekommt.”

– Heike Micaela Niederberger –