Laufen die Dinge nicht so, wie Du denkst?Dann denk anders!

Du erreichst Deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude.
Wenn alles um Dich im Chaos versinkt, bleibst Du ruhig und gelassen.
Du reagierst in jeder Situation spontan und angemessen.
Jeden Morgen freust Du Dich auf den neuen Tag mit all seinen Möglichkeiten.

Nicht ganz?

Bevor Du jetzt verzweifelt in die Tischkante beißt – hier eine gute Nachricht:

Du kannst Deinen Körper und Geist gezielt trainieren, um:

  • jeden Moment Deines Lebens zu genießen.
  • gelassen durch Krisen zu gehen und daran zu wachsen.
  • Deine Ziele zu erreichen und Deine Lebensträume zu verwirklichen.

Denn Du bist ein Mensch – und Menschen können das – wenn sie ihr naturgegebenes Potenzial aktivieren.
Mein Lieblings-Beispiel hierfür sind Shaolin-Mönche. Ihre besonderen Fähigkeiten sind legendär.
Und ihre Lehren können Dir den Alltag erleichtern. – Ich zeige Dir, wie.

Nimmst Du Dir immer wieder etwas vor und setzt es dann nicht um?

Willst Du Deinen inneren Schweinehund zum guten Freund machen?

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Warum „tanzender Buddha“?

Ich bringe die östliche – vorwiegend buddhistische – Philosophie in den westlichen Alltag.
Leicht in den Tagesablauf zu integrieren – und in Anlehnung an die Lehren der Shaolin.

Für jeden, der sein Leben glücklicher, zufriedener und gesünder gestalten möchte.

Da ich mit Tanz aufwuchs und lange Zeit unterrichtet habe, fließen auch Anteile aus diesem Bereich ein.
Ebenso wie Mentaltraining, Embodiment und vegane Ernährung.
Ein Rundum-Paket sozusagen. Aus dem Du Dir das für Dich Passende aussuchen kannst.

Denn viele Wege führen bekanntlich nicht nur nach Rom…

Das sind die Wege…

1 : 1 – Training

Wir beginnen dort, wo Du stehst, und gehen einen genau auf Dich zugeschnittenen Weg, passend zu Deinen Zielen und Deinen Möglichkeiten.

Workshops & Co.

In Workshops und Webinaren zu unterschiedlichen Themen in kleinen Gruppen kannst Du genau das für Dich mitnehmen, was Du gerade brauchst.

Online – Tools

Anleitungen und Online-Kurse in unterschiedlichen Formaten – so, wie es am besten zum Thema passt. Ideal für Dein zeit- und ortsunabhängiges Training.

Meditationen & Co.

Entspannung ist die Grundlage für gezielte Veränderung.
Deshalb findes Du hier geführte Meditationen, Phantasiereisen und Visualisierungen.

… und Du findest sie hier

Das ist meine Fokus-Vier

Kraft:  Entwickle physische und mentale Stärke.

Energie:  Nutze Deine natürlichen Ressourcen und gewinne an Ausstrahlung.

Flexibilität:  Sei fest verwurzelt und doch biegsam wie Bambus.

Balance:  Bringe Dein Inneres und Dein Äußeres ins Gleichgewicht.

Meine Leidenschaft…

… ist ist das Training von Körper und Geist. – Und ich mag die östliche Philosophie.

Beides zusammen bildet für mich die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben in Balance.

Deshalb zeige ich meinen Kunden, wie sie mit dem tanzenden Buddha ihren Alltag leichter, freudiger und gelassener meistern.

Und als Mutter einer erwachsenen Tochter, Frauchen eines Hundes und Bedienstete zweier Katzen darf ich meine Alltags-Freude und Gelassenheit täglich unter Beweis stellen.

Mehr über mich…

Es ist alles schon da!

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