Laufen die Dinge nicht so, wie Du denkst?

Dann denk anders!

Mit der östlichen Philosophie

zu mehr Gelassenheit und Balance.

Aufschieben war gestern. Heute gehst Du gratis…

In 7 Schritten gelassen zum Ziel!

Du erreichst Deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude.
Wenn alles um Dich im Chaos versinkt, bleibst Du ruhig und gelassen.
Du reagierst in jeder Situation spontan und angemessen.
Jeden Morgen freust Du Dich auf den neuen Tag mit all seinen Möglichkeiten.

Nicht ganz?

Bevor Du jetzt verzweifelt in die Tischkante beißt – hier eine gute Nachricht:

Du kannst Deinen Körper und Geist gezielt trainieren, um:

  • jeden Moment Deines Lebens zu genießen.
  • gelassen durch Krisen zu gehen und daran zu wachsen.
  • Deine Ziele zu erreichen und Deine Lebensträume zu verwirklichen.

Denn Du bist ein Mensch – und Menschen können das – wenn sie ihr naturgegebenes Potenzial aktivieren.
Mein Lieblings-Beispiel hierfür sind Shaolin-Mönche. Ihre besonderen Fähigkeiten sind legendär.
Und ihre Lehren können Dir den Alltag erleichtern. – Ich zeige Dir, wie.

Das Haltungs – Haus

Stell Dir vor, Dein Körper ist ein Haus und Dein Geist die Einrichtung.
Was passiert, wenn das Haus in Schieflage gerät?

Bringe Dein Haltungs-Haus ins Gleichgewicht.
Ich stehe Dir als “Architektin” zur Seite.

Du willst etwas ändern? – Du hast die Wahl!

1 : 1 – Training

Du willst einen Coach, der Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel begleitet und während des Trainings nur für Dich und Deine Belange da ist.

Wir beginnen dort, wo Du stehst, und erarbeiten einen genau auf Dich zugeschnittenen Plan, passend zu Deinen Zielen und ganz nach Deinen Möglichkeiten.

Workshops & Co.

Du liebst es vorwiegend praktisch, möchtest Dich mit anderen austauschen und gemeinsam Dinge erarbeiten, die alle voranbringen.

In Workshops und Seminaren zu unterschiedlichen Themen in kleinen Gruppen kannst Du genau das für Dich mitnehmen, was Du gerade brauchst.

Online – Kurse

Du möchtest trainieren wann und wo Du willst, aber auch die Möglichkeit haben, jederzeit nachzufragen, wenn es irgendwo hakt.

Hier findest Du Online-Kurse in unterschiedlichen Formaten – so, wie es am besten zum Thema passt. Ideal für Dein zeit- und ortsunabhängiges Training.

“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen
und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.”

– Albert Einstein –

Das ist meine Fokus-Vier

Kraft:  Entwickle physische und mentale Stärke.

Energie:  Nutze Deine natürlichen Ressourcen und gewinne an Ausstrahlung.

Flexibilität:  Sei fest verwurzelt und doch biegsam wie ein Baum im Wind.

Balance:  Bringe Dein Inneres und Dein Äußeres ins Gleichgewicht.

Meine Leidenschaft…

… ist Körperbewegung – vorwiegend zu guter Musik.

Und ich mag die östliche Philosophie.

Beides zusammen bildet für mich die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben in Balance.

Deshalb zeige ich meinen Kunden, wie sie mit den Lehren der Shaolin ihren Alltag leichter, freudiger und gelassener meistern.

Und als Mutter einer erwachsenen Tochter, Frauchen eines Hundes und Bedienstete zweier Katzen darf ich meine Alltags-Freude und Gelassenheit täglich unter Beweis stellen.

Mehr über mich…

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Bleib in Balance!

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7 Schritte, Dein Ziel souverän und gelassen zu erreichen.